Lebih Memahami Diri Lewat Buku-buku Ini, rekomendasi @menjadimanusia.id
Lebih Memahami Diri Lewat Buku-buku Ini, rekomendasi @menjadimanusia.id Menjaga kesehatan mental bukan tugas psikiater atau psikologi tapi diri kita sendiri. Tenaga ahli hanya membantu sesuai dengan keahlian mereka untuk memandu langkah kita. Selain konsultasi ke ahlinya, kita juga bisa membaca buku-buku yang membahas kesehatan mental dengan cara yang asyik dan menarik, contohnya buku-buku yang direkomendasikan oleh teman-teman dari @menjadimanusia.id ini. 1. 1. Reason to Stay Alive, penulis : Matt Haig Reason to stay Alive adalah memoar tentang kehidupan Matt Hoig, yang berhasil melalui depresi dan gangguan kecemasan yang dideritanya dan bertahan hidup sampai sekarang berkat perjuangannya dan bantuan dari orang sekitar. Buku ini adalah pertama kali saya mengenal pentingnya kesehatan mental. Kutipan yang selalu saya ingat dari buku ini, ialah: Life is always worth it. 2. 2. On Managing Yourself, Penulis : Harvard Businness Rev...