Kenapa Harus Membaca?
Kenapa
Harus Membaca?
Berikut adalah beberapa manfaat dari kebiasaan membaca;
1. Menambah
kemampuan berbahasa
Kemampuan
berbahasa merupakan kemampuan yang paling dicari oleh 69% perusahaan untuk
karyawannya.
2. Meningkatkan
kemampuan berempati
Gemar
membaca buku fiksi sastra dapat meningkatkan kemampuan berempati yang tinggi
dan memahami perasaan orang lain
3. Memperkuat
otak
Membaca
melibatkan jaringan sirkuit dan sinyal yang kompleks dalam otak, dan menjadi
lebih kuat jika kemampuan membaca bertambah
4. Meringankan
gejala depresi
Membaca
kisah fiksi dapat membuat anda smentara waktu melarikan diri dari dunia dan
tenggelam dalam pengalaman imajiner para tokoh. People come and go, but books
will never leave you…
5. Meningkatkan
kualitas tidur
Menjadikan
kegiatan membaca sebagai rutinitas sebelum tidur secara teratur membuat
kualitas tidur menjadi lebih baik. Untuk hasil terbaik, pilih bacaan buku fisik
yaa..
6. Mengurangi
Stress
30
menit membaca buku dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan perasaan
tertekan. Manfaat ini sama efektifnya dengan yoga atau mendengarkan cerita
jenaka
7. Mencegah
penurunan fungsi kognitif
Lansia
yang rajin membaca memiliki fungsi kognitif yang cenderung meningkat
Manfaat
membaca yang mana yang udah kamu rasai? Membaca sendiri juga sangat penting
bagi seorang ASN yang selalu dituntut untuk terus berinovasi loh..
So..mau
baca buku apa hari ini?
Komentar
Posting Komentar