Pantang Pikun Berkat Baca
Pantang Pikun Berkat
Baca
Jangan sepelekan
membaca ya... Sebab jika dilakukan secara teratur, membaca ternyata bisa menurunkan risiko
menderita penyakit Alzheimer dan Demensia.
Sebab membaca adalah
olahraga untuk otak, karena selain mengolah informasi kita juga membangun gambaran
virtual.
Membaca juga dapat meningkatkan
daya ingat karena otak terus terjaga dalam keadaan aktif.
Kebiasaaan membaca,
menulis, menjawab teka-teki silang, atau aktivitas yang membuat otak tetap sibuk
bisa menurunkan risiko Demensia dan Alzheimer di masa tua.
Yuk, mulai biasakan aktifitas membaca dan menulis, agar otak kita tetap awet ya....
Sumber :
1.
Alzinfo.org,
psichologytoday.com
2.
Ig
klubbukunarasi
Komentar
Posting Komentar